post w

spam post to spam post a nie sogarnia. Już powyzej 30 sogów dobitych jest. A duzo zapewne w ogole nie weszło. TO takie robienie sobie statusu na forum. A z tego itak nic nie ma. Wiecie mnie to nie przeszkadza ale jak dobije do 40 sogów to będe za kasacją. cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-14 09:35:43

nielepiej zbanować tego gościa za założenie nieregulaminowego temtu (czyt. tego ******** ****** * ******** **** spamera) i skasować ten ******* ****** **** ****** post? i jak można odpowiadać na takie topiki, rozumiem jakby mało było o tym ale koleś nawet nie szukał a coniektórzy jak dobrzy samarytanie rozpieszczają spamerów, przez co np na każdą [...]

[...] i tresc regulaminu NZ jest ci zupelnie obca. Abstrach**ac - policjantowi tez powiesz przy przekroczeniu predkosci, ze gosc cie drazni, bo wystawia ci mandat? Ponadto jest post podwieszony dot. pozowania. Ale oczywiscie po chüj robic cos wg. pewnych zalozen, skoro kazdy ma swoja koncepcje i robi po swojemu, czyz nie? To jest wlasnie polska [...]

Żeby nie było, nie szukam jakiś scesji, ani nie prosze się o bana tylko próbuje wyjasnic cel tego postu. X-ray napisał, że mają to być post o strong manach, ale z pierwszej wypowiedzi to tak nie wynika, chce tylko to wyjasnić i dostosuje się jak ma być to np. taki post. Moim zdaniem bez sensu jest takie gadanie o SM, co ammy mówić skoro nic się [...]

p.s i jak w koncu z tym bieganiem na czczo, teraz wlasnie siedze i czytam post o syplemacji okolotreningowej, podobno na czczo to duzy blad z tego co ja wiem, to łatwo o kontuzje i duze spadki miesni sa przy bieganiu na czczo;) dalej jelsi chodzi o Diete, to jest najwazniejsza sprawa rozumisz ten post?: http://www.sfd.pl/temat89657/ pamietam na [...]

[...] JP, wynikajaca z niewiedzy. Przeczytales kilka artykulow na forum i kozaczysz... A propo Twojego pytania MR.SMOQ JP , poczytaj to http://www.sfd.pl/temat173140 dobry post, latwe i zrozumiale, poradisz sobie i sam ulozysz diete, ale jesli z jakiś to powodów nie chcesz lub nie możesz mieć diety( w co i tak nie uwieże) to polecam ten post [...]

Przeczytaj wlasny post a moze sie dopatrzysz jak szwankowac moze umysl... "czytam pytania ktore niektorzy zadaja nowe tematy" Ja moze za glupi jestem by to rozszyfrowac, ale w szkole inaczej skladni uczyli.. Moglbys sie postarac bardziej piszac tak krotki post... "mięśnie tylko kawałkami gumy" LOL Zmieniony przez - WODYN w [...]

te pisze tutaj bo najwiecej odwiedzajacy post moze by zrobic cos w tym stylu: http://www.sfd.pl/Zgadywad%C5%82o-t212774.html tylko,ze z zawodnikami nba np.jakies twarze by sie wklejalo np.z 5 i by ludzie zgadywali tylko daje pomysl bo mozna zalozyc taki post nie ma sprawy tylko problem czy bylby "popyt" na takie cos jak myslita panowie? [...]

Chcialem bys sie ustosunkowal do mojego pomyslu oddzielania update'ow co rok umieszczajac je jako nowe posty pod Twoim. Ja sadze ze tak jest czytelniej. ok niech będzie, tyle że w takim wypadku dawałbym całość + update jako nowy post, a nie tylko update, no chyba że chcesz dawać updaty, a w nowym roku stawiać nowy post z całością - wtedy ok [...]

ok niech będzie, tyle że w takim wypadku dawałbym całość + update jako nowy post, a nie tylko update, no chyba że chcesz dawać updaty, a w nowym roku stawiać nowy post z całością - wtedy ok PO CO? POZA TYM TO KOMPLIKUJE KWESTIE TECHNICZNE. JEDEN Z POSTOW PRZYBIERZE TAKIE ROZMIARY ZE BEDZIE "CZYTANY" BARDZO NIECHETNIE. POZA TYM [...]

nie pisalem artu czysto o HMB ale zacznij w supelmentacji byl kiedys post podwieszony Grasika o HMB w ktorym sporo pisalem :D sam poczatkowy post tez sporo wyjasnial :D

Pare linkow. Tu podstawowy post Tomota: http://www.sfd.pl/Trening_ka%C5%BCdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html Tutaj fajny post Dona o tym: http://www.sfd.pl/TOP_BODY%2D_BOTTOM_OF_BODY_and_FOREPART_OF_BODY%2D_REAR_OF_BODY-t289794.html Tu troche dyskusji ktora moze cos naswietli: [...]

[...] daleki od tworzenia jakis teorii na temat spisku firm produkujacych suple przeciw ostrowii , ale moze ktoras z osob krytycznie odnoszacych sie do ostrowii napisze krotki post typu jego zarzut wobec ostrowii - dowod na to ze faktycznie taki feler wystepuje bylbym bardzo wdzieczny gdyby ktos obcykany w temacie napisal taki post bo narazie to [...]

no i stalo sie post o gino przemienil sie w post o pedalowaniu w szkole nadal nie uzyskalem odpowiedzi... moze mi lepiej powiecie co grozi jesli skuje dupe a okaze sie ze to poczatki gino?:D

miej tez na uwadze czesc tych, ktorym tu ostatnio tlumaczymy podstawowe elementy wiedzy pozwalajace urchonic ich przed samo-skrzywdzeniem sie. - po to moglby byc ten post dla nich , w taki sposob na biezaco bardziej doswiadczone osoby moglyby im odpowiadac przekierowanie ok, mrugajacy post podwieszony ok, ale to ogranicznie LPA i LWA- no ja [...]

wszystko jest zle post o diecie zbilansowanej w odzywianiu by ellis i post 10 przykazan zywieniowych w fitnesie by tyka, jesli jeszcze jest

parakultur "Wiesz co, to sie robi post kulinarny ale troszkę przesadzasz, zajmij się klasyczną dietą..."-> Hmmm, post kulinarny powiadasz... Wiesz to jest tak, jak nie dawalem zdjec, to ludzie pisali, "dalbys jakies zdjecia zarcia, zeby temat sie zrobil bardziej kolorowy", a jak daje zdjecia, to reakcje takie jak Twoja. [...]

ja już siły niemam odpisywać na te pytania.. co chwile ktoś z jakimś banalnym czyt. żałosnym pytaniem. Rozumiem pytania o trening, ale taki post jak ten... Przecież wchodzisz w atlas i pisze wszystko albo posty podwieszone... przecież tego jest pełno.. dajcie spokój z takimi topikami. Pozatym WODYN założył specjalny post do takich pytań jak te. [...]

[...] siedzaca) teraz musisz ustalic, na jaka mozesz sobie pozwolic aktywnosc po wyliczeniu zapotrzebowania starasz sie ulozyc diete przeczytaj tez informacje zawarte w tych postach http://www.sfd.pl/temat209117 http://www.sfd.pl/temat231127/ zwroc uwage na dobor produktow, czyli co mozesz jesc, a czego nie (zwlaszcza drugi post) standardowo [...]

[...] sparingu, chciałem lekko, ale niestety zabiłem typa Uprzedzałem go, że to nie szachy ! gdzie zaraz później jest: Tęsknię za Borutą ... kojarzył z kulturą wypowiedzi. Twój post przypomina mi styl Boruty, może trochę na wyrost dokonałem projekcji, ale miałem ku temu podstawy. Zauważ - to Twój post jako pierwszy nie był merytoryczny i rozpoczął [...]